In verwachting
Je bent in verwachting! Dan ga je een bijzondere tijd tegemoet. In verwachting zijn is leuk en spannend tegelijk en kan daarom voelen als een emotionele achtbaan. Misschien verheug je je op het ouderschap, maar zie je op tegen de bevalling. Misschien zoek je naar een goede manier om met de veranderingen in je lichaam om te gaan. Of misschien zie je met alle informatie over in verwachting zijn en opvoeden door de bomen het bos niet meer. Als je in verwachting bent geeft goede begeleiding de rust die zo goed is voor jou en je kind.
Soorten zwangerschapsbegeleiding
Het aanbod van begeleiding voor vrouwen die in verwachting zijn is enorm. Sommige begeleiding draait vooral om de bevalling, andere om de tijd erna, als het kindje er is. Omdat in verwachting zijn betekent dat je lichaam verandert kan zwangerschapsmassage, -gymnastiek of -yoga prettig zijn. Verder zijn er talloze workshops en cursussen die praktische informatie geven over pijnbestrijding en opvoeding. Hiervoor kun je vaak ook terecht bij een verloskundige. Een-op-eenbegeleiding krijg je van een zwangerschapscoach (ook wel 'doula' genoemd). Verder zijn er therapeutische vormen van begeleiding, zoals haptonomie. Daarin wordt door aanraking contact met de baby gemaakt.
Alle vormen van begeleiding zijn er ook voor je partner. Die is immers ook in verwachting.
