Zwemles
Zwemles krijg je in Nederland al op jonge leeftijd. Leren zwemmen is belangrijk in een land met zoveel water. De zwemles wordt om die reden vaak verzorgd door basisscholen en de lessen worden afgesloten met een zwemdiploma. Er zijn drie basisdiploma's te halen: het A-, B- en C-diploma. In de zwemles worden daarvoor vaardigheden van oplopende moeilijkheid geoefend. Voor het A-diploma moet iemand bijvoorbeeld de school- en rugslag zwemmen en een minuut kunnen watertrappelen. Voor het B-diploma komt daar zwemmen onder water bij. Ook volwassenen kunnen zwemles nemen en voor (aanstaande) moeders is er zwangerschaps- en babyzwemmen.
Meer lezen over zwemles? Bezoek www.allesoverzwemles.nl van het Nationaal Platform Zwembaden, het kennisinstituut voor de zwembadbranche in Nederland.
Zwemmen: plezier en ontspanning
Zwemmen is een populaire activiteit. Veel zwembaden hebben voorzieningen die van het zwemmen echt iets bijzonders maken: hoge duikplanken, snelle glijbanen en kolkende stroomversnellingen. Het zwembad is een uitstekende plek voor een gezinsuitje of een kinderfeestje. Zwemmen is ook als je wilt ontspannen een goed tijdverdrijf. Zo kun je relaxen in een warm mineraalbad of floaten in zout water.
Zwemmen is gezond
Je kent het lome maar voldane gevoel na een dagje in het zwembad. De combinatie van inspannen en ontspannen maakt zwemmen een van de gezondste sporten die er is. Met zwemmen verbruik je op een leuke manier veel calorieën en als je baantjes trekken saai vindt kun je kiezen uit allerlei andere sporten zoals aquajoggen, synchroonzwemmen, schoonspringen en waterpolo.
